Mentaltraining

Der Geist steuert den Körper, von ihm geht jede Handlung aus.

Olympia 2008: Der Turmspringer steht absprungbereit in 10 m Höhe. Sein Gesicht bringt höchste Konzentration zum Ausdruck. Im Kopf vollführt er den Sprung bereits. Mit seinen Händen führt er die dazu passenden Gesten durch. Noch einmal atmet er tief ein, dann springt er kraftvoll ab. Der Sprung gelingt perfekt.

Wie der Springer seinen Sprung bereits im Kopf absolviert hat, können Sie Ihr Leben Ihren Vorstellungen anpassen. Sie können Ihr Leben gestalten, als seinen Sie Hauptdarsteller, Regisseur und Drehbuchautor eines Films in Personalunion.

Natürlich ist es nicht ganz so einfach, wie es sich anhört. Es gehört Motivation, Ausdauer, Geduld und Disziplin dazu, genau wie bei einem Spitzensportler. Danach aber können Sie die Welt nach Ihren Vorstellungen formen.

Dafür absolvieren Sie kein physisches, sondern Mentales Training.

Ich bin Ihre Mentaltrainerin. Damit Sie Ihr Leben nach Ihren Vorstellungen leben können, und nicht zum Spielball der Umstände werden, erarbeite ich mit Ihnen einen Trainingsplan, der individuell auf Sie zugeschnitten ist. Jetzt müssen Sie diesen “nur” noch umsetzten und das Erlernte in Ihr Leben einfließen lassen.

Dies aber ist vor allem zu Beginn schwierig. Wir verharren in unseren festgefahrenen Denkmustern und starren Gewohnheiten. Wir sehen Dinge als “gegeben” an, die wir uns teilweise selbst in den Weg gelegt haben – die wir aber alle selbst aus dem Weg räumen können.

Mentaltraining eröffnet Ihnen neue Denkweisen und ungeahnte Möglichkeiten. Mentaltraining hilft Ihnen, Ihr Leben so zu beherrschen, wie Spitzensportler ihren Körper.

Dauer: 1,5 Stunden
Kostern: 150 €